Erholung in der Natur - Wellness für Körper & Seele

Gönn dir eine besondere Auszeit und lass den stressigen Alltag hinter dir. Nimm dir Zeit zum Schlendern und erlebe die Natur achtsam. Im Wald kannst du frische Energie tanken und deine Akkus wieder aufladen. Lass die beruhigenden Farben und Klänge des Waldes auf dich wirken. Wecke deine Sinne, genieße die natürliche Umgebung und gönn dir zwei Stunden Wellness für Körper und Seele. Die heilsamen Botenstoffe der Bäume, die du beim Waldbaden einatmest, stärken dein Immunsystem. Genieße die Waldatmosphäre und verwöhne dich mit sanften Atem- und Entspannungsübungen. Das After-Work-Waldbaden eignet sich wunderbar, um sich auf die Nachtruhe vorzubereiten und kann bei regelmäßiger Anwendung einen guten Schlaf fördern.

Treffpunkt: BHST Seestraße, Schöneiche bei Berlin

Kursleiterin: Marèn Schiller (Naturpädagogin)