Offener Abend
-Stück für Stück achtsamer leben-

Du hast das Gefühl, dein Leben rennt an dir vorbei?

Dein Kopf arbeitet pausenlos?

Du möchtest dich von Ablenkungen befreien, deine Wahrnehmungen schärfen und dein Leben etwas mehr genießen?

Du möchtest einfach einmal mehr über diese hippe "Achtsamkeit” wissen und hast allerlei Fragen dazu?

Dann lade ich dich herzlich zu einem offenen Achtsamkeitsabend ein, um in einer ungezwungenen Runde, ohne Meditationskissen und Yogi Attitüden, Wege zu einem bewußteren und entschleunigten Alltag zu finden.

Dabei lernst du die Grundlagen der Meditation, sowie hilfreiche Körperübungen kennen, die dich Stück für Stück an ein achtsameres Leben heranführen.

Wo und wann?

Jeden Mittwoch von 18:30 bis 20:00 in den Räumlichkeiten der
Galerie "Art of Buna” in der Genter Straße 26, 50672 Köln

Eintritt frei - Spenden willkommen

Anmeldung ist wünschenswert, aber nicht zwingend erforderlich.
kontakt@hallo-achtsamkeit.de